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Mesão Frio atrai os que simplesmente apreciam passear, caminhar, andar de bicicleta e os mais aventureiros, em busca de precipícios, gargantas e falésias para as actividades mais radicais como rappel ou escalada. Terrenos montanhosos a perder de vista, surpreendentes percursos fluviais e grandes extensões de natureza virgem compõem o quadro ideal para quem gosta de aventura. Nas encostas do concelho, montes acima e por caminhos de terra batida encontram-se locais excelentes para passeios BTT e Todo-o-Terreno. Os aficionados do parapente, para os seus voos, podem contar com a belíssima paisagem da Serra do Marão sendo aconselhável apenas a pilotos experientes e com uma viatura todo-o-terreno.


As condições climáticas desta região são propícias a experiências ao ar livre nos meses da Primavera e do Verão. Nestas épocas do ano as temperaturas altas convidam a desfrutar dos espaços verdes e da frescura das águas. Nos meses mais frios e chuvosos os rios transformam-se em aliciantes percursos que desafiam os mais aventureiros. O rio Douro possui as condições ideais para a prática de desportos náuticos, tendo já sido palco de importantes eventos internacionais. Os adeptos de canoagem, hidrospeed, rafting, canyonning, remo, e vela encontram em Mesão Frio locais excelentes para dar largas a emoções fortes, num desafio permanente. De Maio a Outubro os rios Teixeira e Sermanha são verdadeiros paraísos para os adeptos de canyoning com muitas quedas de água, até 5 metros de altura, cuja transposição pode ser feita com material de rappel.

 



 

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